HE ROMARIN A CINEOLE

 

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HUILE ESSENTIELLE

ROMARIN A CINEOLE

 

Le romarin à cinéole fournit une huile essentielle proche de l’eucalyptus radié et du ravintsara..

 

Nom latin : Rosmarinus officinalis cineoliférum
Parties utilisées : sommités fleuries
Famille : Lamiacées
Odeur : fraîche, épicée
 
 

.

Principales propriétés :

 

 
Antibactérienne moyenne
 
Fongicide très efficace
 
Expectorant, Mucolytique
 
Assainissant de l’air ambiant
 
Antipelliculaire
 
Décontractante
 
Anti fatigue
 
 
 
 

 

Utilisations possibles :
 

Applications sur la peau : OUI+++

de préférence diluée

Utilisation par voie orale : OUI ++

Utilisation en Diffusion : OUI++

 

 

Principales indications

 

 
– Infection des voies respiratoires avec encombrement de glaires : sinusite, bronchite avec toux grasse

 

 – Cystites et candidoses
 
– Crampes

– Fatigue

 

 

 

 

 

 

Comment l’utiliser :
 

 

Crampes musculaires:

 

 
Massage de la zone douloureuse avec le mélange : 3 gouttes d’huile de romarin à cinéole + 1 cuillère à café d’huile végétale de millepertuis

 

Bronchite, toux grasse :

Par voie orale, prendre 2 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole dans du miel 3 fois par jour.

En massage : 3 gouttes de romarin à cinéole + 4 gouttes d’huile végétale de noisette 3 fois par jour en massage de la poitrine

Gouttes nasales :

Dans un flacon compte goutte de 30 ml , mettre 10 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole, puis remplir avec de l’huile végétale de noisette. Vous obtenez ainsi des gouttes nasales très efficaces contre les rhumes.

 

Pellicules :

Mélanger 10 gouttes de romarin à cinéole dans 50 ml d’huile d’olive. A appliquer sur le cuir chevelu, 1 heure avant le shampoing.

Fatigue :

Mélanger 4 gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole avec une cuillère à soupe de lait ou d’huile pour le bain. Verser dans le bain. Faire un bain de 10 minutes. Ne forcez pas la dose car cette huile est très tonifiante.

Assainissement de l’air :

mettre quelques gouttes d’huile essentielle de romarin à cinéole et d’eucalyptus radié dans votre diffuseur ultrasonique et laisser agir quelques minutes

 

 

 

Précautions d’emploi :

 

Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement

Il faut la diluer avant de l’appliquer sur la peau. En effet à l’état pur elle peut provoquer des irritations

 

Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en oeuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…).
De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.

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