HE ORANGE DOUCE

 

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HUILE ESSENTIELLE

 ORANGE DOUCE

  
 

C’est une huile essentielle qui par son odeur familière, est rassurante. Elle calme les nerfs de tous et incite au sommeil.

 

Nom latin : Citrus sinensis
Parties utilisées : zeste
Famille : Rutacées
Odeur : caractéristique de l’orange

.

Principales propriétés :

 

Calmante, relaxante, apaise les angoisses
Favorise le sommeil
Facilite la digestion
Bon désinfectant de l’air ambiant
Tonifiante pour la peau

 

Utilisations possibles :

Applications sur la peau : OUI +++

pure sur une petite surface, diluée pour de grandes surfaces à traiter.

comme elle est photo sensibilisante, attendre au moins  2 heures après l’application, avant de s’exposer au soleil

Utilisation par voie orale : OUI ++

Utilisation en Diffusion : OUI+++

 

 

Principales indications

 

– Anxiété, agitation des enfants, stress

-Troubles du sommeil

-Troubles digestifs en particulier ceux dus à l’anxiété, au stress

– Désinfection de l’air ambiant

– Peau relachée, distendue

 

 

Comment l’utiliser :

 

Troubles nerveux :
  • Par voie orale, prendre 3 gouttes d’orange douce dans une cuiller à café de miel. Laissez fondre sous la langue.
  • En bain : mélanger 10 gouttes d’orange douce dans 1 cuillère à soupe d’huile pour le bain et versez dans le bain chaud. On peut aussi associer 3 huiles essentielles : orange douce, lavande vraie, marjolaine 3 gouttes de chaque.
  • En diffusion : 5 à 6 gouttes d’orange douce dans votre diffuseur, le soir avant le coucher.

 

 

Troubles digestifs :

Prendre 1 ou 2 gouttes dans du miel, laisser fondre sous la langue, à la fin du repas

 

Surmenage, manque de concentration :

Ouvrez votre flacon d’huile d’orange douce et respirez quelques secondes

 

Désinfection de l’air ambiant :

Mettre 4 à 6 gouttes d’orange douce dans votre diffuseur. Vous pouvez l’associer à l’huile essentielle de pamplemousse

 

Peau relâchée, distendue :

Ajouter 1 goutte d’huile essentielle d’orange douce dans une noisette de crème de jour et appliquer sur le visage en évitant le contour des yeux.

Pour le corps, mettre 50 gouttes d’orange douce dans 100 ml d’huile végétale et appliquez le mélange.

 

 

 

 

Précautions d’emploi :

 

Elle est interdite pendant les 3 premiers mois de la grossesse et en cas d’allaitement

Comme elle est photo sensibilisante, attendre au moins 2 heures après application, avant de s’exposer au soleil

Elle peut également provoquer des allergies. Faire un essai avant de l’utiliser.

Les conseils qui vous sont donnés sur ce site sont très faciles à mettre en oeuvre. Ils sont fiables, sûrs et utilisés depuis des années, cependant ils ne sauraient en aucun cas remplacer un avis médical. Donc n’hésitez pas à consulter en cas de symptômes alarmants (fièvre élevée, forte douleur…).
De plus, si votre état ne s’améliore pas rapidement, soit vous n’avez pas posé le bon diagnostic, soit vous n’utilisez pas la bonne huile essentielle : vous devez consulter un médecin.

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